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2019年3月6日星期三

多任务处理是cr * p

我前一段时间买了这本书:



我尝试了一下,很困难,所以我将其放在一旁。然后我注意到奥普拉(Oprah)正在播客上与作者埃克哈特·托勒(Eckhart Tolle)进行书本研究。本周,她发布了有关第9章的对话,下周全部结束。

在第9章中,埃克哈特指出:



我曾经以为多任务就是问题。就像看着我一样,我一次完成所有这些事情,哇!

但是在过去的几年中,我已经重新考虑过。您不能一次完成所有事情。好吧,换句话说,可以,但是您做得不好。

我发现自己坐在办公桌前,专注于一项任务。然后,我的电子邮件会ping起来,我只是想停止我的工作流程,然后转到我的电子邮件。有时,我仍然会这样做,但现在我抓狂了。我停止了自己。然后我回到所做的第一件事,直到完成为止。然后,在发送电子邮件之前,我可能会检查我的待办事项清单,因为人们不需要在1或10甚至60分钟内回复。事情可以等待。

我们的手机会引起同样的问题。我们正在做一些事情-做午餐或洗碗,折叠衣服,甚至与朋友或家人共进晚餐。电话会ping通,您会中断正在做的事情,并引起您的注意。

既然我对这个事实有了更多的反思,那么我对手机的注意就更加多了。如果我和朋友出去了,那电话就看不见了。我希望和我在一起的人知道他们是最重要的。我希望我全神贯注于他们。

如果我现在在家工作,例如现在,我正在写这个博客。我的电话处于静音状态。它仍然在伸手可及的距离,但是它被翻了个身,沉默了。我想一次完成一件事。

当我在计划任何形式的会议时,我的电话通常都在那儿,但它处于静音状态且已翻转。我没有回复电子邮件,我甚至竭尽全力使头部空间完全与我与他人一起工作。对我来说,在我们共同努力的40-45分钟内充分参与是很重要的。

当我一个人的时候,我对未来的焦虑或对我今天早些时候所说的话感到压力很累。所以现在,我只是在当下,而不是在当下。这需要时间,但要在每时每刻都充分展示它会有所不同。它会有所帮助。


无论如何,我想我曾经以为多任务是sh * t,但是现在我认为是b * llsh * t。因此,让我们一起度过一些时光,以便我能充分展示给您,我以及我们将发现的工作或乐趣。

旁注1:我喜欢拍照,所以我可以拿起手机。但是说的照片的发布,稍后:-)

旁注2:我强烈建议您听 奥普拉的系列 在这本书上。第1章和第2章很艰难,但从第3章开始,这是令人惊讶的,我认为这与BrenéBrown的作品一样改变生活!

谁跟我在一起?

2条评论:

  1. 枪混乱2 是由Kevin Kevin开发的非常有趣的Flash格式射击游戏。该游戏设计了10张地图,从史前环境到近代。玩家;选手'在这场比赛中的任务是通过击落摧毁所有敌人!很简单,不是't it! Let'现在开始冒险!

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  2. HP扫描仪无法正常工作 ,在过滤报告时遇到问题?一致的HP扫描仪不工作错误消息使生活变得麻烦。

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